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      兒童益生菌別再瞎用,這5種情況下最有效!

      發表時間: 2020-02-24 09:42:57

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      如今,一些家長經常給孩子吃益生菌制劑:孩子不愛吃飯、積食吃點益生菌;腹瀉、便秘吃點益生菌;甚至體弱多病也要吃益生菌來增加抵抗力。

      合發白盒子出品


      在市場上,各種標著“益生菌”的飲品琳瑯滿目,但是益生菌到底有哪些好處?哪種情況需要吃益生菌,如何選擇呢?      

      益生菌能夠促進腸內菌群生態平衡,是對宿主起有益作用的活的微生物制劑。由于益生菌的品種形式多樣化,補充的劑型也是多種的,比如在奶粉中添加、發酵的乳制品中也添加、酸奶中也添加。

      益生菌的種類很多,主要包括乳桿菌、雙歧桿菌、乳球菌、 鏈球菌等,它們可代謝生成抑菌肽,還能抑制病原菌繁殖 ,是不是很厲害的樣子?當然不同的菌種,它們的作用是不相同的——乳雙歧桿菌可以調節腸道失調;嗜酸乳桿菌和鼠李糖乳桿菌能夠改善過敏;嗜熱鏈球菌可以幫助人體消化乳糖等。

      很多父母都是在寶寶出生的頭三個月因為腸絞痛,脹氣、便秘、腹瀉、濕疹等原因知道益生菌的,甚至有些小朋友長期在吃益生菌。

      哪種情況下使用益生菌效果比較好? 

      1.腹瀉:《益生菌兒科臨床應用循證指南》和《中國兒童急性感染性腹瀉病臨床實踐指南》都指出,有些益生菌對治療兒童急性感染性腹瀉具有療效 。補充益生菌可以對腸道黏膜的炎性產生抑制,激發腸道黏膜的免疫保護機制,同時使腸道重新建立腸道菌群平衡,維護腸道健康,這種療效在疾病的早期給予會更明顯。

      如果孩子吃了抗生素,由于抗生素不能識別有害菌和有益菌,可能所過之處統統團滅,所以在服用抗生素的時候,可以給予益生菌配合治療,幫助腸道菌群盡快恢復平衡。注意益生菌與抗生素同服的時候,間隔至少2個小時。其中,鼠李乳桿菌、布拉酵母菌、保加利亞乳桿菌 、羅依乳桿菌、嗜熱鏈球菌以及嗜酸乳桿和雙歧桿菌聯合乳桿菌等才適合于病毒感染導致的腹瀉。

      2.功能性便秘:對于兒童功能性便秘,益生菌可改善糞便腸道運輸時間,增強腸道的運動頻率,使排便次數和糞便黏稠度明顯改善,并且可以緩解排便疼痛和困難癥狀,降低便秘的復發率。

      3.乳糖不耐受:90%以上的中國人由于體內缺乏乳糖酶,進而導致乳糖不耐受,主要癥狀是喝了牛奶之后,有漲氣、放屁、腹瀉、腹痛感。益生菌輔助治療嬰幼兒乳糖不耐受,可明顯縮短療程。

      4.過敏性疾?。簩τ趮胗變簼裾?,如常見的「紅屁股」,除了規范的(也就是足量足療程)局部治療以外,益生菌口服治療,能夠明顯改善濕疹評分,提高療效,降低復發率。父母一方或者雙方都有過敏性疾病,則嬰兒具有過敏高風險,處在妊娠后期和哺乳期的母親及寶寶出生后,可使用益生菌來預防過敏性疾病。

      5.反復呼吸道感染的預防:有研究表明,益生菌可以減少呼吸道感染發生次數、發熱時間、咳嗽及喘息時間和抗生素使用時間,但是使用的時候療程要足,要堅持服用2~3個月。此外,不但兒童出現這些情況可以用益生菌,成人也是適用的。而且益生菌還對幽門螺桿菌相關性胃炎、脂肪肝、肝硬化、腸易激綜合癥甚至結直腸癌等疾病有一定的效果。當然,出現上述疾病,你還需要醫生專業的治療。

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